Razones para NO usar faja después del parto

Con Ricardo Felipe, dos meses de parida, Foto de Frederic Alonso B

Siempre se nos ha dicho que una vez que parimos, tenemos que enfajarnos, bueno, por lo menos a las latinas, en República Dominicana es como la costumbre, la norma, algo que viene de nuestras abuelas…

Así que tengo para decirles que esta práctica no hace más que causar un efecto contrario. Les cuento que cuando estaba embarazada, ya tenía mirado fajas porque es lo típico que nos dicen siempre, pero por suerte,  en una de las asesorías en el centro médico donde me atendieron durante todo el embarazo, me indicaron que no debería usar fajas, por lo menos si quería que no me quedara panza. Y claro, probablemente la cara que ustedes están poniendo ahora, sea la misma que puse yo en ese momento, entonces me explicaron por qué, y fue cuando me puse a investigar un poco.

La razón es muy lógica, cuando parimos nuestro cuerpo tiene que pasar por un proceso de regeneración, es decir el propio cuerpo empieza a trabajar para que esos músculos y toda la piel floja vuelva a restaurarse. Sin embargo, si ponemos una faja, el cuerpo humano que es vago por naturaleza, entiende que ya están haciendo su “trabajo” y para. No hay nada que demuestre que las fajas reduzcan la panza, (o sea, no está demostrado científicamente) son solo un efecto placebo, ya que te recogen y te dan la sensación de que estás más flaca, claro hasta que te las quitas. Las fajas ayudan cuando hay ciertos problemas, como dolores de espalda, temas de posturas, etc… y puede que incluso te las recomiende el médico, pero por temas de salud.

La faja te puede ayudar  en casos puntuales, por ejemplo si quieres ir a algún evento, pues te pones una faja  para  verte más estilizada con la ropa, pero no te ayudará a  una mejora física permanente.

Aquí con dos meses de parida (Massa, Italia)

Les cuento esto porque en mi caso me funcionó, y bastante bien, no use ninguna faja, y quedé igual de plana que antes de haber parido. En la foto de arriba, tengo dos meses y pocos días de parida, ya se me había bajado bastante la panza, pero todavía no estaba del todo firme, y seguía con la linea oscura de la barriga. En mi caso no fue hasta los 7 meses después, que tuve la barriga igual de firme que antes del parto. Así que no hay que desesperarse!

 Si bien, es cierto que hay muchos factores que influyen, como lo es el componente genético, los cuidados, o el control del peso que hayas tenido durante el embarazo, etc. Pero lo que sí es seguro, es que el cuerpo tiene su proceso de regeneración natural una vez ocurre el parto, por tanto hay que dejarlo que haga su trabajo. 

No es fácil, porque cuando una pare, lo primero que piensa es “ohh cuando me bajará del todo esta panza”….  Pero hay que tener paciencia, porque nuestro cuerpo ha sufrido cambios muy fuertes durante 9 meses, así que no podemos pretender quedar igual en dos semanas.

Con una Semana de parida, hinchada, demacrada y bien de ojeras, o sea, muy normal

Ahora bien, hay cositas que nos ayudan a bajar más rápido, una de ellas es la lactancia. También hay unos ejercicios que hacen magia al respecto, les hablaré de todo esto muy pronto en otro post.

Después de parir es normal que tengas panza y flacidez en la piel, pero eso va ir disminuyendo, más lento o más rápido, dependiendo de tu contextura, genética, cuidados, etc.. Pero lo normal es que baje, a menos que tengas algún problema como diástasis abdominal, que es frecuente en el embarazo, pero que también hay ejercicios que ayudan a prevenirla y a tratarla.

Aquí les dejo más razones por las que NO deberíamos usar faja después del parto:

-Si la  faja  se pone en el abdomen,  esto  aumenta la presión en la zona del periné y puede dañar  la musculatura que está  más debilitada por el embarazo y el parto,  por tanto pueden agravarse los problemas de suelo pélvico. (Incontinencia, prolapsos, etc.)

- La mayoría de las mujeres usan la faja para disminuir el volumen del abdomen, pero no está comprobado que esto verdaderamente funcione. La faja si puede disminuir algunos dolores del postparto, y proporcionar más comodidad en caso de cesáreas, pero lo recomendable es no llevarla más de unos 3 a 5 días después del parto, para dejar que  sea la propia  musculatura que coja su tono.

- Con la faja impedimos que los músculos abdominales hagan su trabajo,  es decir su función natural  de regeneración del abdomen, luego de la distención provocada  por el crecimiento del bebé durante el embarazo. En fin, no está demostrado que la faja te ayude a recuperar la figura.

Espero que esto le sirva de ayuda, a mí me funcionó de maravilla!  Y ha ustedes qué tal les ha ido? Algún consejo que quieran compartir?

Gracias por pasar,

Un abrazo!

Katy